R$30

Workshop Mindful Eating em Salto

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Data e hora

Localização

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Espaço Viva Bem

Rua Rui Barbosa, 413

Centro

Salto

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Descrição do evento

Descrição

Come quando está estressada? Ou como resposta a emoções? Procura conforto na comida e come para se sentir feliz?

Eu, nutricionista Marcela Queiroz, trago pela primeira vez em Salto, um workshop sobre MINDFUL EATING!

Mindfulness é “a capacidade intencional de trazer atenção ao momento presente, sem julgamentos ou críticas, com uma atitude de abertura e curiosidade”.

Quando aplicamos o mindfulness na nossa alimentação estamos praticando o mindful eating, ou seja, o “comer com atenção plena”.

Assim engajamos todas as nossas partes – corpo, mente e coração – nas escolhas e no momento de nossa alimentação!

Venha de resgatar o prazer ao comer, recuperar a alimentação como um ato natural, sem culpa e sem dietas!

Vamos conversar sobre:

  • Os tipos de fome;

  • A relação entre nossas emoções e nossas escolhas alimentares;

  • As multifunções do alimento;

  • Como explorar todos os sentidos na alimentação;

  • Diferenciar saciedade, satisfação e sentir-se “cheia”.

E praticar o mindful eating!

Te convido, então, a participar e aprender a se alimentar de forma mindful!

Participe! Vai ser uma manhã de novas experiências partilhas e autoconhecimento!

VAGAS LIMITADAS! Inscrições até 01/08/2018.

Apoio: Fisio Acupuntura Salto


Quando?

Dia 11 de Agosto de 2018

Com quem?

Marcela Queiroz, nutricionista, coach em Mindful Eating, especialista em Alimentação Consciente e Intutiiva

Onde?

Espaço Viva Bem – Salto – SP

Rua Rui Barbosa, 413

Quanto?

R$30,00

Como me inscrevo?

Pelo link:

Pelo whatsapp: (11) 987216373

E-mail para dúvidas e informações:

mgoq.nutri@gmail.com

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Espaço Viva Bem

Rua Rui Barbosa, 413

Centro

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Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

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