R$250

WORKSHOP - MINDFULNESS

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Data e hora

Localização

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INSTITUTO DNA -

Ernani do Amaral Peixoto

Centro

Niterói, RJ 24020070

Brazil

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Descrição do evento
Técnicas de Mindfulness e da PNL para um dia a dia mais saudável e produtivo

Sobre este evento

A busca pela felicidade é tema constante de pesquisas cientificas, esotéricas e sociológicas. Como de praxe, cada um tem a sua definição do que é Felicidade.

Eu sei o que significa para mim. Você sabe o que significa para você?

Não podemos responder essa pergunta para você, mas podemos te mostrar onde você pode encontrar a resposta:

NO MOMENTO PRESENTE.

A nossa mente - grande fonte diária de estresse - cria problemas e situações que nos trazem ansiedade tanto no Passado como no Futuro. Por isso, técnicas de Mindfulness e Meditação tem o poder de transformar a sua realidade a partir do momento que ressignificam a percepção que você tem do seu dia a dia.

MAS AFINAL, O QUE É MINDFULNESS? 🤔

É o treinamento da percepção do momento presente levando ao estado de Atenção Plena. Através do Mindfulness você compreende seus sentimentos, pensamentos e seus valores. Além de desenvolver o desapego de emoções negativas.

Com o Mindfulness você fica mais FOCADO, ATENTO, PERSPICAZ, sua PRODUTIVIDADE melhora e seus RESULTADOS também.

O MINDFULNESS diminui a ANSIEDADE e o ESTRESSE.

E COMO O WORKSHOP VAI FAZER ISSO?

Serão 4 HORAS DE PRÁTICA COM TÉCNICAS DE MINDFULNESS E HIPNOSE.

Incluindo:

👍Desfusão cognitiva - a habilidade de perceber pensamentos sem se engajar neles. Entendendo a experiência mental como subjetiva e não correspondente à realidade.

👍Aceitação de emoções e sentimentos desagradáveis

👍 Práticas de Não - Julgamento

Todas as coisas começam dentro de você. Ações profundamente comprometidas com Valores.

COMO PRATICAR O MIINDFULNESS PODE ELEVAR SUA VIDA E SEU NÍVEL DE CONSCIÊNCIA:

👉Redução do estresse,

👉Relaxamento

👉 Vença a ansiedade

👉 Aumento da qualidade de vida

VENHA PARTICIPAR E DESCUBRA COMO MODIFICAR SUA REALIDADE, MELHORAR SUA VIDA E ELEVAR SEU NÍVEL DE CONSCIÊNCIA!

INFORMAÇÃO SOBRE O WORKSHOP:

INVESTIMENTO: R$:250,00 à vista (dep CC com envio de comprovante por email ou whatsapp)

✔AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

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