Workshop Mk Method: Ginástica Aplicada ao Crossfit - Recife/PE

Mk Method

Carranca Crossfit

Chegou a hora de você conquistar seus movimentos ginásticos que tanto sonhou:Com um novo modelo (Incluindo Ring Muscle Up) dividido em 2 dias de MUITO aprendizado, o Workshop Mk Method de ginástica aplicada ao Crossfit com Mayne Kiss e Renata Pires, vem trazendo uma metodologia que irá abordar de forma simples e prática os movimentos ginásticos mais utilizados no Crossfit, construindo a base dos movimentos até o movimento completo, mesclando conhecimentos técnicos da ginástica artística e ginástica aplicada ao Crossfit. Exatamente TUDO o que você quer aprender para evoluir sua performance! 🚨 VAGAS LIMITADÍSSIMAS! 100% Prático!📍Informações:- Data: 08 e 09 de Fevereiro.- Local: Crossfit BlackLions- Endereço: R. Dona Maria de Souza, 352 - Piedade, Jaboatão dos Guararapes - PE- Horários: Sáb - 13h até 17h. Dom - 11h até 16h📍 Vendas:https://www.eventbrite.com.br/e/clinica-mk-method-de-ginastica-aplicada-ao-crossfit-campo-grandems-tickets-77277778917ou Presencial no Box Black Lions..📍Técnicas Abordadas:🔺Dia 1:- Kipping Pull Up- Butterfly Pull Up- Bar Muscle Up- Pliometria Aplicada à Ginástica para Crossfit 1- Ginástica Artística X Ginástica para Crossfit (com os movimentos abordados no dia)- Aplicação das técnicas para competição de Crossfit🔺Dia 2:- Handstand Walk- Ring Muscle Up- Pliometria Aplicada à Ginástica para Crossfit 2- Ginástica Artística X Ginástica para Crossfit (com os movimentos abordados no dia)- Aplicação das técnicas para competição de Crossfit.📍Investimentos:Lote 1:Aluno: R$300,00Não Aluno: R$350,00📍BONUS:▪Com Certificado;▪Com Coffee Break;▪Com sorteios, brindes, descontos em produtos, e muito mais...Clínica para TODOS os níveis de performance!📍Mais Informações:Mk Method: (81) 99735-2922Mayne Kiss: (81) 99878-1774Black Lions: (81) 99785-1560🔖Responsável técnico: CREF: 005900G/PE.

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