R$260

Workshop para Praticantes: Como construir sua própria prática de yoga

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Casa Shakti

70 Rua Brigadeiro Faria Lima

Jardim dos Estados, SP 18043-160

Brazil

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Descrição do evento
Público: praticantes de yoga iniciantes ou experientes

Sobre este evento

..:: Nesse workshop tanto praticantes iniciantes quanto experientes são bem vindos, pois preparamos os conteúdos pensando nos dois públicos. ::..

Muitos ainda se sentem inseguros de levar a prática de yoga para o cotidiano (fora da sala de aula), mas isso é super possível afinal estamos falando de uma prática milenar que originou-se na Índia que sobrevive viva até os dias atuais. Derivada do movimento tântrico que afirmou o corpo como uma via legítima para experiências de liberdade. Qual tipo de corpo pode praticar yoga? Todos. Se o yoga diz respeito à uma experiência de liberdade, a autonomia se faz necessária para que cada praticante construa seu espaço de intimidade e acesso próprio, sem intermediários.

Acreditamos que o papel do professor/mestre é o de mediar a experiência do aluno com práticas que desenvolvem seu senso autônomo no processo de aprendizagem. Abrir espaços para que a singularidade e subjetividades de todos participem da construção do saber, tornando a sala de aula um ambiente vivo. O aluno precisa sentir confiança para adentrar em um processo autoinvestigativo em direção à liberdade (individual e coletiva), sendo papel do professor facilitar essa construção sem perpetuar um jogo de dependência, mas afirmando uma relação de parceria.

Para praticar não é preciso muito, basta ter um corpo e respeitar seus limites e potências além de conhecer os fundamentos da prática. As técnicas não precisam ser das mais avançadas, é possível começar com o que é simples e acessível para então aos poucos ir se aprofundando.

..:: CONTEÚDO TEÓRICO-PRÁTICO:

duração: 5h (domingo 15/12 das 13h30h às 18h30h)

- [prática] Prática de hatha yoga com elementos de base.

- [teoria] Breve contextualização da história e filosofia do Hatha Yoga

- [teoria] A importância da autonomia para uma experiência de liberdade

- [teoria] Fundamentos da prática de Hatha Yoga segundo a proposta de yoga com autonomia: estrutura técnica

- [Prática] Experimentar no corpo as técnicas selecionadas para o workshop (quase 30 ásanas + kriya, pranayama, meditação e relaxamento.

- [YogaJAM] Aplicando as técnicas ensinadas no tapetinho como uma simulação de uma prática 100% autônoma, tendo espaço para tirar dúvidas com o professor.

Condução por Bruna Maya, idealizadora da Escola Nômade Manûche, Arte-Educadora, Professora de yoga com pesquisa autoral em Yoga com Autonomia para corpos rebeldes.

Formação: Trabalha com educação há mais de dez anos e hoje ministra aulas regulares, cursos, vivências e workshops para praticantes e educadores. Com licenciatura em Artes Visuais, formou-se em Hatha Yoga Científico na Humaniversidade sob coordenação de Gerson D'addio segundo a tradição de Kaivalyadhama (Lonavla, Índia). Cursou a Formação em Yoga Educativa, metodologia de Mauricio Salém voltada para a pedagogia e psicomotricidade no yoga. Atua como Produtora e Assessora Pedagógica na Yoga dos Bichos, criada por João Guimarães, unindo arte e yoga para crianças e educadores da área. Atualmente estuda filosofia da imanência com o professor Amauri Ferreira no Lab Mundo Pensante e participa do grupo feminista periférico antiracista e anticapitalista na Escola Abya Yala de descolonização do pensamento, conduzida por Helena Silvestre. Aborda em seus cursos assuntos que unem corpo, cultura do cuidado, arte, educação, política e filosofia.

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.:: Investimento:

R$250 (parcelado em até 12x pelo eventbrite)

Depósito bancário (Bradesco) - entre em contato

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[+ info] 15 98110-7267 c/ Diana

Casa Shakti

Rua Brigadeiro Faria Lima, 70

Jardim dos Estados, Sorocaba - SP

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70 Rua Brigadeiro Faria Lima

Jardim dos Estados, SP 18043-160

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