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Workshop Pilates na Gestação

Umana Pilates - para o corpo gestante

Sábado, 24 de março de 2018 das 08:00 às 18:00 (Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo))

Workshop Pilates na Gestação

Informações do ingresso

Tipo de ingresso Fim das vendas Preço Taxa Quantidade
Compra antecipada 05/03/2018 R$550,00 R$0,00

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Detalhes do evento

Objetivo

A gestação é um período de muitas mudanças, e para isso é preciso adaptar a rotina de atividade física para receber essa nova fase com equilíbrio. 

O objetivo da Umana Pilates é aliar o cuidado, a responsabilidade e o sentimento humano para o bem estar de cada gestante

 

Pré-requisitos

Profissionais que já possuam formação no Método Pilates

 

Material

Pasta personalizada

Apostila com conteúdo teórico prático

Certificado

 

Conteúdo Programático

- Atividade física na gestação

- Indicações, contra-indicações e precauções

- Alterações fisiológicas hormonais, cardiovasculares, respiratórias, gastrointestinais

- Ajustes posturais e alterações fisiológicas do sistema músculo-esquelético

- A pelve e o assoalho pélvico na gestação e no parto

- Benefícios do Pilates para o corpo gestante

- Modificações e adaptações para o corpo gestante

- Abdominal: fazer ou não?

 - O Pilates na preparação para o parto e pós-parto.

 - Prática: Circuito de exercícios com suas devidas adaptações.

 


Tem dúvidas sobre o Workshop Pilates na Gestação? Entre em contato com Umana Pilates - para o corpo gestante

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Quando e onde


Biotipo Pilates
Rua Rodrigo Vieira, 178
Chácara Klabin
São Paulo, SP 04115060
Brasil

Sábado, 24 de março de 2018 das 08:00 às 18:00 (Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo))


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Organizador

Umana Pilates - para o corpo gestante

Ministrante

Ft Ana Regina Simões Nogueira Crefito/3 163265-F

Fisioterapeuta, com formação internacional em Pilates pela Polestar Education/Physio Pilates. Especializada em Fisioterapia no Ciclo Gravídico Puerperal pela Unifesp. 

 

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