Maestria Plena

AJUDAMOS INDIVÍDUOS E ORGANIZAÇÕES NO DESENVOLVIMENTO DE AUTOCONSCIÊNCIA.

PARA VOCÊ.

Oferecemos desde recursos introdutórios para quem quer aprender mindfulness sem meditação para dormir melhor ou lidar com a ansiedade, por exemplo, até programas de aprofundamento em meditações clássicas, como samatha e vipassana. Em nossa abordagem, é o método que se adapta ao aluno e não o contrário. O mais importante é a sua motivação e compromisso consigo próprio.

PARA A SUA EMPRESA.

Nossos programas de saúde mental e bem estar têm, em média, um impacto de 30% na redução do estresse percebido pelos participantes. Promovemos o treinamento da mente de forma laica, com apoio teórico e científico, com foco no autoconhecimento, autogestão, empatia e liderança ética e compassiva. Agende uma conversa sem compromisso.

www.maestriaplena.com.br