Sofia

Sono insegnante di yoga e danza terapeutica e somatica, operatrice olistica.

Dopo anni di dissociazione da me stessə e dal mio sentire, il movimento è diventato la mia porta: trasformazione, verità, ritorno.

Mensilmente co-creo spazi di gruppo sicuri e non giudicanti, in cui praticare, abitare il corpo e sentirsi liberə di esprimersi.

Oggi accompagno le persone a riappropriarsi del proprio corpo attraverso pratiche a approccio gentile e trauma-informed