Hallo, ich bin Sona!

Ich bin Mama von drei wundervollen Kindern und begleite Menschen auf ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Selbstentfaltung. Schon seit meiner Jugend faszinieren mich Wege, die Körper, Geist und Seele verbinden. Eigene Lebenskrisen und Herausforderungen haben mir gezeigt, wie heilsam es sein kann, sich selbst Raum zu schenken, tief zu spüren, loszulassen und neue Impulse für das Leben zu entdecken.

Seit 2018 bin ich Hypnose-Masterin, außerdem Reiki- und Klangschalentherapeutin, und aktuell in der Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapie. All diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein, um Räume zu schaffen, in denen du dich gesehen, getragen und willkommen fühlst. Ganz ohne Erwartungen, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.

Meine Workshops, Retreats und Gruppenangebote sind für alle offen. Ob Tiefenentspannungen, Gruppenhypnosen, Trommelreisen, Kakaozeremonien oder Frauenkreise – jede Begegnung ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren. Besondere Momente in Gemeinschaft zu erleben und deine eigene innere Kraft wahrzunehmen. Besonders die Arbeit mit Frauen liegt mir sehr am Herzen, doch alle Menschen sind herzlich willkommen.

In meinen Angeboten verbinden sich Meditation, kreative Impulse, Klang- und Körperarbeit sowie liebevoller Austausch miteinander. So entsteht ein Raum, in dem du dich öffnen, auftanken und einfach sein darfst. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen, sondern dich selbst zu spüren, Erfahrungen zu teilen und die Energie der Gruppe zu erleben.

Ich lade dich von Herzen ein, an einem meiner Workshops oder Retreats teilzunehmen um zu entspannen, dich selbst zu entdecken und die besondere Kraft gemeinsamer Erfahrung zu spüren. Ich freue mich sehr darauf, diesen liebevollen Raum mit dir zu teilen.

Deine Sona Tina